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宝贝少手工艺园打造隆昌特色少儿手工美术
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中医
白醋泡脚可除疲劳等
我们的脚每天承受重压,带着我们走远,容易出现疲劳、脚气等不适,而白醋泡脚不失为保健脚部的好方法。用白醋泡脚有什么好处?一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸
粗粮细做也养生
许多中老年人可能还没有忘记过去吃五谷杂粮的日子。其实,常食粗粮不但能平衡人体的营养需求,而且还能预防“富贵病”。试试下面几款不同类别的粗粮细做食品,能让您感受到美味与营养兼得的乐趣。蔬菜腐皮卷豆腐皮和香干都属于高蛋白、低
治疗腹泻,不妨试试艾炷隔盐灸
[导语]腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻两大类。中医学认为胃为水谷之海、主降,脾主运化、主升,脾
小儿食养 也可补肾
小儿体质娇嫩,外形虽然已经是人,但发育尚未完全,体格还不够强壮,抵抗力比成人差。因此一旦生病,往往“易寒易热,易虚易实”,病变发展迅速,如果处理不及时,往往容易恶化。小儿并不是成人的缩影。他们在生理上与成人有显着的差异,
养生注意养心:“心好”神清 “心坏”气衰
心是人体的重要器官。《黄帝内经》中提出:“心为君主之官,神明出焉。心,在五行属火,为阳中之阳脏,主血脉,藏神志。” 心主血脉 心有主管血脉和推动血液循环于脉中的作用。如果血脉出现问题
诊病也要透过现象看本质
中医诊病讲究“望、闻、问、切”,“望”排在“四诊”的第一位。因为病人一进诊室,首先进入医生视线的是患者的面色、胖瘦、体态和精气神儿,医生看到病人后得到的第一信息对随后的辨证论治起着重要的作用。对于中医儿科大夫来说,“望诊
慢性腰痛按摩手法
腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤洗澡或用热水洗澡。下面我们来看看慢性腰痛按摩手法:揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,
男人吃小米 益肾气养脾胃
中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力,气是生命之源,神是生命之光。精、气、神各具功能,又互相影响。中医养生,主要是调养精、气、神。五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论,五谷杂粮是最天然、最纯真的药
旅游对症亦养生
利用旅游活动来调节心态,解郁强身,可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则,将旅游分为下列不同类别。1.动游比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美,适合于青壮年人和体力较好者。
脾虚体弱 中医调理补脾
中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症,其病情虽较繁杂,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运
多吃玉米防老化
器官的老化可引发一些疾病,老年性黄斑病变就是由眼睛老化而引起的一种疾病,严重时可造成视力缺损。有关专家研究发现,黄体素、玉米黄质可预防老年性黄斑病变的发生。人体摄取适量的黄体素和玉米黄质,能降低43%的患病率。玉米是人们
五谷杂粮的养生作用
在饮食养生中,“药食同源”是基本的原则,即指导药物和食物运用的理论完全一致,饮食养生与中药预治疗疾病所遵循的基本原理完全一致。在《黄帝内经大素》中写到“空腹食之为食物,患者食之为药物”,《素问五常政大论篇第七十》等也论述
盘点能够轻松戒烟的8个小窍门
吸烟在许多人看来只是个人习惯而已,殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样,在枯燥的戒烟过程中,适时运用一些小窍门,可能会使你的戒烟之路更加平坦。.hzh {display: none; }窍门1、在随身
中医推荐:以茶为药百病可消
导语:行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了,依然精神矍铄。在养生保健方面,何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外,他对饮食疗养也很有研究,尤其对于茶疗,有着独到而深刻的见解。他认为,老年人体质多
从古人诗联中寻找养生之道
在我国历史上,一些善于养生的文人墨客,常把养生之道寓于诗联之中。这些诗联集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体,实为不可多得的佳句。如能常读多记,并身体力行,则对身心大有益处。食惟半饱无兼时,酒至三分莫过频。这是《寿世保
"三八"引发整形高峰 港城爱美女性排队"挨刀"
昨日从市区各大医院美容整形门诊获悉,“三八”妇女节来临,竟意外引发一股整容“小高峰”,个别男士甚至替女友预约整形手术作为送给女友的礼物。昨日记者走访市区部分整形门诊发现,咨询台前排满了咨询、预约整形的顾客。预约做隆鼻手术
秋季多按一个养肺穴
摊开手掌,在手掌心靠近大拇指的地方,皮肤颜色泛白,肌肉隆起,叫大鱼际,大拇指根部和手腕连线中点,就是鱼际穴。 别小看了这个穴位,它可有着“保命穴”之称,尤其在天气干燥的秋季,多按摩鱼际穴对健康大
中医有效治疗女性痛经的几大方法
导读:中医有效治疗女性痛经的几大方法,痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。痛经是因为女人身体发虚,寒气比
吃粗粮的5个学问
粗粮有益健康的观念已深入人心,然而,并不是所有人都能理解吃粗粮的精髓所在。下面几个吃粗粮的学问,需要大家了解。每天吃的量占到主食的1/3左右。粗粮吃得少,起不到预防慢性病等多种保健作用。但粗粮含有较多的膳食纤维和植酸
治疗腹泻 不妨试试艾炷隔盐灸
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睁眼瞎的青光眼
白内障和青光眼分列我国第一和第二大致盲性眼病,但白内障经过手术后可以复明,而青光眼致盲则是永久性和不可逆的。统计发现,我国青光眼患者从发病到就诊的时间平均为7天左右,偏远农村地区时间更长。原发性青光眼常常因为其他症状而误
推荐清热消脂减肥食疗方
夏天女士们大多追求消脂减肥,但盲目地吃减肥药、喝减肥茶却不是好事。其实我们有不少这类的食疗膳食可供选择,今天推荐的萝卜苹果山楂排骨汤就是其中一款,美味又健康。做法:1. 白萝卜洗净去皮,切块;山楂干洗净;2. 苹果用盐仔
侧柏叶的功效与作用及食用方法
《中国药典》:侧柏叶拼音;Cè Bǎi Yè英文名:CACUMEN PLATYCLADI别名:扁柏、香柏、柏树、柏子树来源:本品为柏科植物侧柏Platycladus orientalis (L
柚子皮泡脚的功效与作用好处
柚子皮泡脚医治脚气效果很好。将柚子皮放水里煎开,然后泡脚。止痒,消炎,愈合伤口。一定会有好的效果,消弭奇痒难忍的苦楚。带来轻松愉快。植物对人类的利益又是食物,又是药疗。选择植物饮食,相对是无益于身心的明智之举。柚子皮的其
风为百病长“风病”知多少
中医理论认为,风性轻扬、疏泄,具有升发、向上、向外的特性。所以风邪致病,容易伤人上部,比如肺和头部。风邪容易和寒、暑、湿、燥、火结合起来侵犯人体,所以古人认为风邪是外感疾病的源头,称“风为百病之长”。头痛欲裂啊,疼得我天
五种影响男性性征的食物要少吃
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败“性”,你又知道吗?这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路
夏日食欲不振 试试中医按摩
气温一路走高,很多人出现了食欲不振等“苦夏”症状。中医认为,夏季出现食欲不振主要有两种原因,一是过食生冷,导致脾阳受伤、痰湿内生,影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗,使体内阴分不足、胃津受灼,影响脾胃的消化吸收功能。对
夏日熬夜节食都会睡不好
夏日熬夜节食都会睡不好天气越来越热,微信朋友圈很多人都在发“晚上老是睡不着”。中医认为,人为什么会失眠,简单来说有三条:一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和。心肾不交 如果人的心火上炎,肾水下行,就形成心肾分离,造成人
指甲月牙少 预示消化功能差
湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍说,一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽,厚薄适中,对称、不偏斜、坚韧不脆,甲面没有纵横沟纹,指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色,指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一
并非所有女人适合针灸减肥
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到
睡觉“睡一半”会短命?
睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后,一个舒适的睡眠,可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗?美梦正酣,却被突如其来的意外吵醒或惊醒,头昏脑胀像灌了铅一样,反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下降,科学家称这
快停!别让短信改变了你的性格
专家认为过于频繁地使用手机短信功能,实际上不仅无助于人们提升自己与他人交流和沟通的能力,在某些时候甚至能让自己的性格变得具有较强极端性的内敛和心理障碍。最近,英国普利茅斯大学的一批研究人员经过对1000名使用手机短信服务
拔罐可治疗多种疾病 教你辨别罐印
拔罐也是中医的一个基本疗法,相信很多人也有尝试过拔罐,那么拔罐有什么作用呢?如何从罐印上看出自身身体状况呢?拔罐有什么作用?1、治疗咳嗽闪罐法是治疗咳嗽最常用的一种方法,主要选用定喘穴、肺俞穴进行拔罐。如果是风寒咳嗽还可
五谷杂粮各有各吃法
1、高粱适合做点心 《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀,但也许很多人怎么都不会想到,这样一种”粗犷”的食物,最适合的吃法竟然是做点心。 高粱米做粥做饭,都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细
针灸减肥 5个误区
误区一 效果每日可见小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥,半个月下来,阿Ling减了6斤,小敏却只减了2斤不到,小敏纳闷了,针灸减肥怎么对自己没有效果?医生答:减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越
大量进食粗粮 可能影钙吸收
很多年纪大的人喜欢吃粗粮,一方面是在怀念过去的生活,另一方面也认为它营养高、口感好。可是,粗粮虽好,也最好不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维,会阻碍人体对其他营养物质的吸收,降低免疫能力。近年来,粗粮被“炒”得很热。热
通窍汤巧治鼻炎
病症:鼻炎是以鼻塞不通,流涕,甚至不闻香臭为特征的鼻部疾患。可分为急性鼻炎,慢性臭炎和过敏性鼻炎。急性鼻炎多由外感风邪所致,症见:鼻塞不能,流涕,喷嚏,甚至不闻香臭。慢性鼻炎,鼻堵呈间歇性或交替性,鼻涕粘稠或清稀,经久不
论玄妙气血 中医十二“看”
说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。1.看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是
有黑眼圈试试中药疗法 艾叶泡脚去除虚火所致黑眼圈
大家都知道黑眼圈在人们的脸部,十分的影响美丽容颜,黑眼圈被人们很形象的称为熊猫眼,不过熊猫眼在人们的脸上就十分的难看,黑眼圈怎么才能消失呢?黑眼圈的形成有很多的原因,对于一些体内虚火导致的黑眼圈,不妨试试中医中药疗法,艾
不要迷恋水果吃多了一样生病
许多人相信多吃水果有益健康,所以他们就拼命吃。出门时,手提包里放着苹果;上课时,课桌上葡萄香蕉不断;吃饭后,还总有一份水果沙拉当甜点。不可否认水果有益健康,它能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂,让人们免受疾病困扰。但有些人
失眠食三款粥
粥由五谷杂粮熬煮而成,容易消化、调养肠胃、延年益寿,再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。桂圆莲子粥桂圆肉补益心脾、养血安神;莲子补脾、养心、益肾。取桂圆肉20克、莲子30克、大
药膳鸡汤的配料大全
现代年轻人通常有很大的工作压力和生活压力。熬夜已经成为一种普遍现象。不规律的饮食和生活习惯使许多人的身体处于亚健康状态,身体抵抗力变差。很容易引起身体疾病。事实上,我们可以通过饮食来调节我们的身体。比如药膳,药膳鸡汤中的
枳壳鸡蛋汤治疝气
腹外疝俗称“小肠串气”,是腹腔内脏器通过腹壁的某薄弱部位向外突出所形成的病变。本病属中医“疝气”范畴,多因寒湿或湿热之邪滞于厥阴肝经,经脉不利所致。笔者临床验证,服用枳壳鸡蛋汤治疗有良效。取枳壳60克,煎汁去渣,然后将鸡
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脑瘫康复训练视频教程2006-8-18新需要编辑来源:www.cpchinese.com 网友评论条脑性瘫痪的康复训练是一个长期渐进的过程,只要按照科学的原则和方法持之以恒的进行训练,就会收到良好的康复效果,脑瘫儿童的残
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摘 要:目的:研究丰富环境刺激对脑瘫大鼠脑发育的影响。方法:给予LPS组28只孕16、17日龄大鼠连续两天腹腔注射脂多糖350μg/kg.制备脑瘫动物模型,对照组8只注射等量生理盐水。15日龄两组仔鼠利用神经行为学检测鉴
五谷杂粮的营养价值
《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子腾文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种,豆类有1
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细说金银花的各种功效
金银花,又名忍冬、银花、双花等,自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,均效果显著。药理
家庭的中药如何保存
家庭的中药简单地可分为饮片和中成药。在保存时主要是为避免霉变、虫蛀,一般药品适合在阴凉、干燥、避光处存放。如珍贵药品在较短时间内服用不完,最好分成若干份后将其密闭保存。可以将药品盛在洗干净的玻璃瓶中,然后盖严瓶盖,用蜡转
5招健康吃辣不致癌
水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了,不但会让人口干舌燥,还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病,而且辛辣火锅、烧烤等,严重刺激消化系统,容易导致肝癌、食道癌发病率升高。怎样吃辣才能享了口福又不伤身
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